秋分节气，银屑病患者要学会养生

秋分节气，银屑病患者要学会养生

农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。秋分之后，北极附近极夜范围渐大，南极附近极昼范围渐大。

夏秋之间温度和湿度变化较大，人体自身抵抗力下降，容易诱发多种皮肤疾病，其中银屑病（俗称牛皮癣）是秋季好发的皮肤病之一。

而且，天气愈发干燥，很多银屑病患者出现皮肤干燥、瘙痒、起皮的现象，对他们来说，隐匿了一个夏天的银屑病要卷土重来了。

秋季，银屑病的发病率将会开始上升，按往年情况看，银屑病患者也将出扎堆儿治疗现象。门诊中常常会遇到因感冒而病情加重的银屑病患者，尤其是有咽喉疼痛症状的患者更为明显。

秋冬季节病情为何加重

秋季银屑病高发，不论是普通市民还是银屑病患者，一定要加强预防，增加机体对细菌、病毒的免疫力，适时增减衣物以免感冒，放松精神，避免过度劳累等，减少银屑病诱发因素。

尤其是孩子，由于体质、免疫力、抵抗力等方面还比较弱，很容易受凉出现感冒或咽喉感染，从而诱发银屑病。

秋季银屑病患者如何注意保养

秋季是银屑病高发期，患者病情于秋季、冬季加重，夏季缓解。患者需要做好保养、防护措施，避免秋、冬季病情严重更难治疗。

起居方面，银屑病患者宜早睡早起。且要根据天气的变化适当添加衣服，以防感冒，避免银屑病复发。

饮食方面银屑病患者宜增咸减辛，助气补津，适当的多吃酸、咸味食物，同时一些健脾祛湿的食物，如小米、扁豆等。

精神方面银屑病患者应尽量保持愉快的心情，使肺气清肃，顺应秋季的气候特征。做好精神调养，对预防银屑病发病有很重要的作用。

运动方面运动一直是银屑病患者养生的重要组成部分，立秋之后银屑病患者可逐渐的增大运动量，可选择慢跑、散步、球类运动等。

温馨提醒

不同患者的病情及体质状况各异，秋冬季治疗银屑病一定要按照适合自身的治疗方案进行，患者不要抱有侥幸心理而使病情一再耽搁，更不能因为病症轻微而自行购药治疗，一定要到正规的皮肤医院接受规范系统的康复治疗。

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