瞧一瞧：老人头晕血压高吃什么_睡眠障碍的最新药物

就寝是一个人生存和保持健康身体所必须的，可是随着社会的进步，工作和生活压力逐渐增大，越来越多的人出现了睡眠障碍，老人头晕血压高吃什么。其中包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦等。均可引起病人担心或惧怕心理，并导致精神活动效率下降。所以实时了解如何消除睡眠障碍，尽快针对治疗十分重要。

如何消除睡眠障碍：

1、留意卧室环境

室内要做到清洁卫生，空气畅通，室温适宜，周围恬静。床上用品要适合，被褥要软轻温馨，经常晾，勤拆洗。老人头晕血压高吃什么，枕头上下要选当，一般枕头高5-8厘米为宜，枕芯选用透气性大、流动性好的荞麦皮、谷壳较抱负。

2、注意情绪要平稳

忌忧虑愤怒，要做到恬淡虚静，心神安定。睡前不要看惊险侦探律师离婚咨询
之类的书籍、片子、电视。尤其是睡前半小时内最好是不要再玩手机或者电脑，为好的睡眠提供前提。

3、最好睡前泡脚

临睡前用热水泡脚，它能引血下行，安定心神。不仅可以促使全身的血液循环，驱除寒冷，促进代谢，还可以解乏，利于睡眠。

4、健延龄胶囊无效消弭睡眠障碍

为了尽快的消除失眠，有些人会选择，但研讨显示，永劫间并不会从根本上解决就寝问题，反而会添加人体对此类药物的依靠作用。所以发起大师运用雷允上药业意定监护协议
集团所生产的中成药健延龄胶囊，老人头晕血压高吃什么。它不仅副作用小、药效温和长效，并且在医治失眠有着明显的功效。

健延龄胶囊采用经典“对药”理论，紫河车对西洋参，补气血，养阴益精，进步免疫力，加强抵抗力;天冬对麦冬，滋阴润肺，用于肺燥咳喘、热病口渴、便秘;茯苓对黄芪，健脾益气，改进食欲不振;何首乌对黑芝麻，同归肝肾经，协同起到补肝肾、益气血的成效;珍珠对琥珀，同归心经，有重镇安神之成效，用于失眠、健忘;黄精对熟地黄，弥补肾精，改进腰腿酸软、满身无力、关节疼痛;芡实对山药，调补脾胃，改善养分运化能力。因此健延龄胶囊能够集“调、补、固”为一体，通调脏腑，平衡阴阳，缓解慢性病症状，从根源改善睡眠质量。

通过以上内容的引见，置信大家对怎样消除睡眠障碍已经有所了解。造成睡眠障碍的缘由有很多，但是不论是什么原因造成的睡眠障碍都会对身材形成损伤，都需要实时进行治疗。老人头晕血压高吃什么。