孕妇不能吃哪些水果孕期吃水果的注意事项-【新闻】
【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
孕妇不能吃哪些水果?虽然,水果的营养丰富,但是并非所有水果都适合准妈妈吃。在整个孕期,孕妇需要牢记哪些水果不能吃,否则就会伤害到自身健康和胎儿发育哦。
孕妇不能吃哪些水果
桂圆:孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。
荔枝:荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。
山楂:山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。
杏:杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。
桃:桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。
芒果:根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。
木瓜:根据古籍记载,精血虚者不宜食用木瓜。按照中医的说法,胎儿是精血相聚而成,所以孕妈妈不宜食用木瓜。而现代医学发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。
山竹:山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。
接下来,再来看看孕妇吃水果的注意事项吧。
孕妇吃水果的注意事项
适量:水果的补充,每天最多不要超过200克,尽量选择含糖量低的水果,不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
适时:吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时,饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。
水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。
进食瓜果一定要注意饮食卫生,生吃水果前必须洗净外皮,不要用菜刀削水果,避免将寄生虫卵带到水果上。
孕妇不能吃哪些水果?准妈妈要谨记以上几种不能吃的水果哦。
- 纸箱预印的生产设备及印刷工艺介绍冷饮机武夷山有机板台布家纺库存Frc
- 如何减少食物浪费这些技术设备有话说外墙瓷砖遵化塑机配件交通设施全棉面料Frc
- 美国摩丁要在常州建立世界级制造基地个性耳饰筛网钢球阀类毒素打孔机Frc
- 上海地铁迎来第5000辆列车车上配有充电鞍座空调移机组合天线连体裤筛管Frc
- 国际设计师联合设计的聚丙烯椅子获美国大奖安全仪器配电箱婚礼策划氘灯螃蟹饲料Frc
- 733项国家标准发布含多项仪器仪表分析检压力阀液压配件保温材料清洗泵制管机Frc
- 7月31日余姚塑料城ABS市场价格电解电容聚硫橡胶香精白水晶螺丝钉Frc
- 增量配电企业应谋划创新发展电声器件短笛碗筷架工业空调橡胶助剂Frc
- 浅谈PVC增塑剂的选择制冷设备南通哑铃代理项坠衬里蝶阀Frc
- 奇瑞重工战略重组奏响装备制造转型升级序曲游戏摇杆朝阳弹簧管水泥钉连接件Frc