【新闻】肥胖水肿都是体内湿气惹的祸3个妙招去除湿气

怎样判断自己体内是否有湿气

最简单的方式是看大便。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿；如果大便成形，但大便完了后总会有一些粘在厕所上，很难冲下去，这也是有湿,，体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。

到饭点的时候完全无食欲，吃一点就感觉胃胀胀的，而且还有恶心感。很多MM在夏天的时候食欲都不佳，部分人食欲还是不会受影响，但是吃了东西之后马上会有饱胀的感觉，这也是湿气的表现。

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