心脏不好可千万别吃这三种食物!
发布时间:2022-07-06 13:57:00
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心脏不好可千万别吃这三种食物!2018年3月5日10时讯不管哪种疾病,只要饮食调理得当,会病情有很大的帮助。对心脏不好的人群而言,最好吃一些能降低血脂,胆固醇低的食物。但也有一些食物,对于心脑血管疾病患者来说是大忌!心脏不好可千万别吃这三种食物!1、甜食:甜食虽然可口但是热量很高,容易造成热量过剩在体内转化为脂肪,引起血脂的升高,从而疾病的治疗与康复。2、油腻食品:油腻食品中含有的脂肪与胆固醇含量非常高,从而让血脂升高,增加脂质沉积,导致血管壁增厚。3、生冷食品:冠心病患者日常饮食中要避免冷饮,冷饮会让肠道骤受刺激引起全身血管收缩,血压骤升,可引起心梗、脑溢血。保护心血管吃什么好?1、玉米:玉米中的脂肪中亚油酸、卵磷脂和维生素E等,可以降低血清胆固醇,防治高血压、动脉硬化、防止脑细胞衰退的作用,有助于血管舒张,维持心脏的正常功能。2、燕麦:燕麦中含有蛋白质、脂肪,而且富含亚油酸、燕麦胶和可溶性纤维,经常食可以降低胆固醇,可以让过高血糖下降。3、胡萝卜:胡萝卜中含有大量的胡萝卜素及多种营养素,可以让冠状动脉血流量增加,降低血脂,促进肾上腺素合成,因此可以降血压和强心等功效。
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